FITNESS & BOXEN

Amateur- und Profiboxen für Jeden.

Fitnessboxen für Frauen, Männer, Kinder & Jugendliche. 

Personaltraining oder in Gruppen.

UNSERE KURSE
Kontakt aufnehmen

BoxTeamCologne e.V.

Wo Leidenschaft auf Leistung trifft!

Willkommen beim BoxTeamCologne e.V., deinem Amateurboxverein im Deutschen Boxsport Verband (DBV, MABV). Wir stehen für professionelle Wettkampfvorbereitung, erstklassiges Training und eine starke Gemeinschaft – unabhängig von Alter oder Erfahrungslevel.
Ob ambitionierter Wettkämpfer oder sportlicher Einsteiger – bei uns findest du dein perfektes Training:
  • Olympisches Boxen & Wettkampfboxen für alle, die sich im Ring messen wollen
  • Fortgeschrittenen-Boxen für Frauen & Männer
  • Kinder- & Jugendboxen für einen starken Start
  • Fitness-Boxen – Boxtraining ohne Sparring, aber mit maximaler Power
  • Athletiktraining – die perfekte Ergänzung für jede Sportart
  • Personal-Training – individuell oder in Gruppen
Entdecke die Faszination des Boxsports – mit uns, für dich!
WERDE SÜCHTIG

Wir sitzen in Köln-Dünnwald und bauen seit 10 Jahren Superhelden und Sportstars auf. Wir haben das Leben von Hunderten von Menschen verändert. Schließ‘ dich uns an und mache Fitness & Boxen noch heute zur Gewohnheit. 

Süchtig werden!
TRAININGSPLAN
Der Trainingsplan des Boxteam Cologne
PERSONAL TRAINING & KURSE

  • Duschen inklusive

  • Parkplätze vorhanden

Personal Training 

flexibel auf Anfrage

365 Tage 24/7

Wünscht du dir schon lange, ein Boxtraining zu absolvieren oder zu erlernen? Du bist aktiver Sportler und suchst nach einer wirksamen Variation neuer Belastungskomponenten? Du bist aktiver Kampfsportler und möchtest deine Fähigkeiten durch professionelles Pratzen- und Technik-Taktiktraining auf ein neues Level heben? Beginne Dein ganz persönliches Training oder deine Wettkampfvorbereitung unter Begleitung des Boxtrainer Eray bei uns in Köln. Egal ob Gruppentraining oder Personal Training – Wir freuen uns auf Dich und Dein individuelles Training!

Boxen für Anfänger

(Kinder/Jugendliche, 7  – 17 Jahren)

7-11 Jahre: 17:00 - 18:00 (Samstag: 10:00-11:00) I 12-13 Jahre: 18:00-19:00 (Samstag: 10:00-11:00) Jugend Fortgeschritten 14-17 Jahre 19:00-20:00 ( Samstag 10:00-11:00 )

Montag – Donnerstag – Samstag

Für Kinder und Jugendliche ist es besonders wichtig, früh ein gesundes Selbstbewusstsein und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Der Umgang mit dem Kampfsport ist vielschichtig. An erster Stelle steht der Respekt untereinander, zum Trainer und zur Bewegung. Auch wenn der Kampfsport kein Mannschaftssport ist, spielt Teamgeist eine große Rolle.  

Boxen für Erwachsene mit und ohne Sparring

20:00 - 21:30 Uhr & 20:00 - 21:30 Uhr

Fortgeschrittene Gruppe:

Montag – Mittwoch –

( Samstag 10-11 Uhr )

Fitness-Boxen:

Dienstag – Donnerstag

Boxen ist Ganzkörpertraining. Ein Schlag kommt nicht allein aus dem Arm, sondern aus dem ganzen Körper. Daher muss erfolgreiches und gesundheitsorientiertes Boxtraining durch verschiedene Impulse nicht nur alle Körperteile, sondern auch das Gehirn ansprechen. Durch individuelle Anpassung und Trainingsintensität kommt jeder auf seine Kosten und kann seine ganz persönlichen Grenzen feststecken und ausreizen.

Freies Training für alle

Montag , Donnerstag , Samstag

Frauen & Männer

Montag & Donnerstag

10:30-12:00 Uhr

Samstag

11:00-13:00 Uhr

Freies Training an den Geräten des professionell eingerichteten Kampsport-Bereichs ist möglich. Der anwesende Trainer gibt dir gerne Tipps und Ratschläge. Gestalte dein Training wie es dir gefällt, kleine Challenges helfen dir dabei dich zu motivieren.

Frauenkurs mit Lizenzierter Frauentrainerin

Montag & Donnerstag  9-10 | oder ganz flexibel auf Anfrage für Personal Training  

  • Exklusive Kurse nur für Frauen: Fühlt euch wohl und sicher in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung.
  • Individuelle Betreuung: Unsere Trainerinnen helfen euch, eure persönlichen Ziele zu erreichen und eure Technik zu perfektionieren.
  • Vielfältige Trainingsangebote: Von Krafttraining über Streching bis hin zu High-Intensity-Workouts – bei uns findet jede Frau das passende Programm.
  • Gemeinschaft und Spaß: Werdet Teil einer starken Community, die sich gegenseitig motiviert und inspiriert.
UNSERE TRAINER
Ergül Kaya
  • TRAINERLIZENZ C- B- A- ZERTIFIKATE
  • DOSB-TRAINER A LEISTUNGSSPORT (BOXSPORT)

Erfahrung als Trainer

  • 2016 – heute Lehrkörper im mittelrheinischen Amateur-Box-Verband
  • 2011 – 2022 Trainer bei TSV Bayer 04 Leverkusen Boxen (Wettkampfniveau)
  • Teilnahmen an offiziellen Mittelrhein-, westdeutschen und deutschen Meisterschaften
  • Teilnahmen an internationalen Meisterschaften im europäischen Umfeld

Erfahrung als Sportler (Wettkampfniveau)

  • 10 Jahre Boxen
  • 5 Jahre Thaiboxen
  • 5 Jahre Karate
  • 2 Jahre BJJ

 

Sarah Ehrmann
  • Seit 2024 im Besitz der B-Trainerlizenz Leistungssport Boxen
  • Über 50 Nationale und Internationale Wettkampferfahrung
  • Mehrfache Nationale und Internationale TrAInereinsätze für den NRW-Kader
  • Einsatz als Frauentrainerin für die U19 Europameisterschaft

 

Eray Kaya
  • DOSB-Trainer C Boxsport
  • EX-AMATEUR BOXER mit 10 Jahren Nationale und Internationale Wettkampferfahrung

 

Harun Güler
  • DOSB-Trainer C Boxsport

 

Ufuk Özagac
  • DOSB-Trainer C Boxsport

 

Unsere Preise

Eine Probetrainings-Einheit ist kostenfrei!

12 Monate

50€ pro Monat für Kinder & Jugendliche bis zum 18. Lebensjahr, Schüler, Studierende und Azubis

65€ pro Monat für Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr

Tickets

5er Ticket

75€ für alle Kurse ohne Vertragsbindung

10er Ticket

140€ für alle Kurse ohne Vertragsbindung

Personal Training

Einzeltraining (individuelles Training)

Preis auf Anfrage

Kleingruppentraining bis 4 Personen

140€ pro Stunde

Kleingruppentraining bis 20 Personen

190€ pro Stunde

Jetzt Kurs buchen und boxen!

Formular ausfüllen, anrufen oder per E-Mail direkt bei info@boxteamcologne.de melden!

    Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage verarbeitet werden.

    Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.

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