Amateur- und Profiboxen für Jeden.
Fitnessboxen für Frauen, Männer, Kinder & Jugendliche.
Personaltraining oder in Gruppen.
Wir sitzen in Köln-Dünnwald und bauen seit 10 Jahren Superhelden und Sportstars auf. Wir haben das Leben von Hunderten von Menschen verändert. Schließen Sie sich uns an und machen Sie Fitness & Boxen noch heute zur Gewohnheit.
Duschen inklusive
Parkplätze vorhanden
365 Tage 24/7
Wünscht du dir schon lange, ein Boxtraining zu absolvieren oder zu erlernen? Du bist aktiver Sportler und suchst nach einer wirksamen Variation neuer Belastungskomponenten? Du bist aktiver Kampfsportler und möchtest deine Fähigkeiten durch professionelles Pratzen- und Technik-Taktiktraining auf ein neues Level heben? Beginne Dein ganz persönliches Training oder deine Wettkampfvorbereitung unter Begleitung des Boxtrainer Eray bei uns in Köln. Egal ob Gruppentraining oder Personal Training – Wir freuen uns auf Dich und Dein individuelles Training!
Für Kinder und Jugendliche ist es besonders wichtig, früh ein gesundes Selbstbewusstsein und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Der Umgang mit dem Kampfsport ist vielschichtig. An erster Stelle steht der Respekt untereinander, zum Trainer und zur Bewegung. Auch wenn der Kampfsport kein Mannschaftssport ist, spielt Teamgeist eine große Rolle.
Fortgeschrittene Gruppe:
Montag – Mittwoch –
( Samstag 10-11 Uhr )
Fitness-Boxen:
Dienstag – Donnerstag
Boxen ist Ganzkörpertraining. Ein Schlag kommt nicht allein aus dem Arm, sondern aus dem ganzen Körper. Daher muss erfolgreiches und gesundheitsorientiertes Boxtraining durch verschiedene Impulse nicht nur alle Körperteile, sondern auch das Gehirn ansprechen. Durch individuelle Anpassung und Trainingsintensität kommt jeder auf seine Kosten und kann seine ganz persönlichen Grenzen feststecken und ausreizen.
Montag & Donnerstag
10:30-12:00 Uhr
Samstag
11:00-13:00 Uhr
Freies Training an den Geräten des professionell eingerichteten Kampsport-Bereichs ist möglich. Der anwesende Trainer gibt dir gerne Tipps und Ratschläge. Gestalte dein Training wie es dir gefällt, kleine Challenges helfen dir dabei dich zu motivieren.
Montag & Donnerstag 9-10 | oder ganz flexibel auf Anfrage für Personal Training
EX-AMATEUR BOXER mit 10 Jahren Nationale und Internationale Wettkampferfahrung
Sarah Ehrmann
Eine Probetrainings-Einheit ist kostenfrei!
Formular ausfüllen, anrufen oder per E-Mail direkt bei info@boxteamcologne.de melden!
Boxen und Fitness in Köln. Für Gruppen und Einzelne. Verschiedene Kurse für Jung und Alt, Frau und Mann durch professionelle Trainer mit A-Lizenz.
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